ENSALADAS Y ACOMPAÑAMIENTOS

Ensalada Salud
con manzana

Pepino, zanahoria, manzana y lechuga con un aderezo cremoso y fresco de limón.

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RECETA DE MOKI

Crujiente, cremosa y refrescante

Una combinación sencilla de vegetales y fruta que funciona como entrada o acompañamiento ligero.

6porciones
20 minpreparación
Sin cocciónensalada
Fácildificultad

PASO A PASO

La preparación

  1. 01

    Prepara las verduras

    Lava los pepinos, las zanahorias, las manzanas, los tomates y la lechuga. Seca bien las hojas.

  2. 02

    Corta en tiras

    Corta los pepinos, las zanahorias y las manzanas en juliana fina. Trocea las hojas de lechuga con las manos en tres o cuatro partes.

  3. 03

    Haz el aderezo

    Mezcla la crema agria o el yogur con el jugo de limón, la sal y, si lo deseas, el azúcar o la miel.

  4. 04

    Mezcla

    Coloca la lechuga, el pepino, la zanahoria y la manzana en una ensaladera. Añade el aderezo y mezcla suavemente hasta cubrir todos los ingredientes.

  5. 05

    Decora y sirve

    Corta los tomates en gajos, colócalos sobre la ensalada y sirve de inmediato.

M
El secreto de Moki

Mezcla la manzana con el aderezo apenas la cortes. El limón ayuda a conservar su color y mantiene la ensalada fresca por más tiempo.